Atelier à KS Studeno : Respiration, mouvement et relaxation

L’atelier vise à calmer le système nerveux, améliorer la respiration, la mobilité, l’équilibre et le bien-être général. Il combine mouvements doux, respiration consciente et techniques de relaxation, se déroule dans un rythme lent et sûr et est spécialement adapté aux personnes âgées.