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V prostorih Večgeneracijskega centra Postojna (Ulica 1. maja 2c, 6230 Postojna , Postojna)
Atelier : Chant OM
Vous êtes invité à l’atelier de chant Om, une technique de groupe simple issue du yoga Atma Kriya.
En chantant le son de l’OM, la vibration la plus pure, en groupe, nous soutenons la santé physique, calmons les émotions et les pensées, et renforcons l’équilibre intérieur. L’atelier permet un contact plus profond avec soi-même et un sentiment de paix intérieure.
Organisateur : Ljudska univerza Postojna
Krajevni dom Orehek (Orehek 58, 6258 Prestranek, Orehek)
Atelier à KS Orehek : Herbes médicinales et jardin d’herbes
Vous êtes invité à l’atelier pratique Herbes médicinales et jardin d’herbes aromatiques, où vous apprendrez les bases de la planification, de la plantation et de l’entretien d’un jardin d’herbes aromatiques.
Les participants acquerront des connaissances sur la collecte, le séchage et l’utilisation des plantes médicinales ainsi que sur la préparation de préparations naturelles telles que les thés, teintures, pommades et sirops. L’atelier est destiné à tous ceux qui souhaitent intégrer des herbes dans un usage domestique quotidien.
Organisateur : Ljudska univerza Postojna
Kulturni dom Studeno (Studeno 68, 6230 Postojna, Studeno)
Atelier à KS Studeno : Respiration, mouvement et relaxation
L’atelier vise à calmer le système nerveux, améliorer la respiration, la mobilité, l’équilibre et le bien-être général.
Il combine mouvements doux, respiration consciente et techniques de relaxation, se déroule dans un rythme lent et sûr et est spécialement adapté aux personnes âgées.
Organisateur : Ljudska univerza Postojna
Ljudska univerza Postojna, učilnica 10 (Ljubljanska cesta 2, Postojna)
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